华远卫士安保集团进行心理压力与情绪管理培训

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发布时间：2019-01-01

为调整管理人员心理压力，调整好状态管好自己的情绪，同时为了提高工作效率，2018年11月22日，华远卫士集团公司培训部组织机关职能部门、华远卫士搏击健身俱乐部及相关管理人员进行了《心理压力与情绪管理》培训。

培训以网络视频讲座的形式，主要从正确认识压力和情绪；辨别压力的征兆与症状，识别不同的压力源；掌握压力的干预与应对策略等方面进行详细讲授，通过压力测试《雨中的你》使学员了解自己的性格和压力关系，学习到了情绪管理与压力管理的一些基础知识，对压力与情绪管理有了更清晰的认识。使之能够分析压力源形成的内外原因，懂得压力与工作绩效的关系，并了解几种应对压力状态的方法。从而正确调整自己的情绪，让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限，时刻保持“积极的心态”认真对待每一天。

此次培训旨在使参培人员掌握养成积极心态的各种心理学原则和方法，逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性，促进个人整体心理素质的提升，最终达到提高工作业绩的目标。提高工作进度和效率，最大限度的发挥自身智慧和力量，不断提升管理人员管理水平和业务技能。

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